コナミスポーツクラブ津田沼

いつもはクロールのみで1000mだけど、今日はバタフライ200m混ぜてみたらもう即死でした。結局クロール400/バタフライ200の計600mで店じまい。

前回整えなかったリベンジサウナへ。

1セット目
サウナ 9分（前回より長めに入ってみる）
※サウナ入って正面下段が修理中でした。座るところの板が割れてるみたい。
水シャワー　普通ぐらい？
外気浴　？分（時計ないけど涼しい脱衣所で休憩してみる）
…なんか前回より可能性を感じそうな感じなさそうな…。

2セット目
サウナ　4分（ダメだ！まだ体の中に熱こもってた！耐えられん）
水シャワー　長め（グロッキー）
…フラフラするので3セット目は諦め、帰宅兼外気浴へ。

歩きバナナしながら津田沼駅へ向かう。なんかすれ違う歩行者にチラ見される。いいじゃんバナナ歩きながら食べても。


というわけで、今回も整えず。水風呂さえ有れば…。ドラム缶でいいから水風呂置いてくれないかな、ホント。

1000mクロール（プールで）からの

風呂
サウナ　5分
水シャワー
洗い場で少し休憩
サウナ　2分
水シャワー
終了。

サウナは温度と湿度は高めな気がする。湿度はメーターないからわからんけど、日によりそう。サウナ自体はいい感じ。ビート板マットあり。
ただ…
水風呂なし。
外気浴スペースなし。
これがとても残念。

やっぱり水風呂と外気浴スペースがないと整うのは難しい。。。熱がこもったまま2週目行ってしまったせいで2分しかもたなかった。