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スポーツジム - 千葉県 船橋市 会員のみ
2020.02.24
8回目の訪問
サウナ：6分 × 1 10分×2 12分×1 水風呂：1分 × 4 休憩：10分 × 4 合計：4セット 一言：スタジオプログラムで運動したあとは、心拍数、体温も上がってるので、最初は短くサウナ。外気が低めの時は、露天風呂で少し暖まってからサウナに入ります。いつもこんな感じで整えてます。スポーツクラブでこの施設、ありがたいです。
男
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