satmiii

2020.12.14

4回目の訪問

今年最後の草加健康センター♨️

今日は振替休日だったのでチャンス!と思い、SKCへ。
多分今年来れるの最後なので、今年もありがとうございました…!の気持ちも込めてサ活しました笑

ここに来ると、普段のサ活サイクルが崩れるんですよね。良い意味で!
5分〜6分サウナ入って水風呂、外気浴をずっと繰り返すのです…今日も7セットくらいしたと思います笑(数えてない)
前半は3段目でじっくり滝汗をかいて、後半は熱々の4段目へ。最上段から誰もいないサ室を見渡した時、最高!と思いました(^^)
温度88度くらいだったけど、なんであんなに熱く感じるんだろう…っていうのは当初からの不思議🔥とにかく最高🔥
ほんと時間に制限がなかったら延々とこの動作を繰り返し続けてしまうだろうと思いました。

水風呂はいつも通りキンキン。最近外が寒いのでちょっと短めにしてます。
そのおかげか、外気浴は少しも寒くなく、めちゃめちゃ気持ちいい!ずっとやっていたい…と思ってしまう。

SKCにいると、何も考えずサ活に集中することができるし、普段めちゃめちゃ辛い背中の疲れとか肩こり首こりも治るし(また会社行くと戻るけど笑)まさに健康センター!!たまにしか私はいけないけど、生活に不可欠ですね…!

今年もお世話になりました🧖‍♀️来年もよろしくお願いします(^^)

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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