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2020.11.07

5回目の訪問

今日は、割と空いている感じでした。高音サウナは、MAX4名で、貸し切りになる時もありました。塩サウナも、貸し切り。今日は、塩固くなってません。体にゴシゴシ塗り込んでストレッチしたり、手のひらで、上の熱気を自分に集めたりして塩を溶かしていきます!そのあと、シャワーで塩と汗を流して、高音サウナへ。この流れ最高でした。汗の出方が凄い!!時間がある時は、塩サウナ挟むようにしようと思います。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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