三白眼

2023.03.04

1回目の訪問

久しぶりにマシンで汗を出し、
サウナでも汗を出しました。

ジムのサウナなので温度はやさしいです。
サウナ:82度
水風呂:19度

運動後なので、
この温度でも汗が吹き出しますが、
汗を搾り出した感はありません。
でも、運動後なので身体に負担がない温度にしているのでしょう。

残念なのは、水風呂の透明度が低いです。
水風呂ダイバーが多いのか?
それとも定期的な加水が少ないからなのでしょうか?

良い点はジムでは珍しい露天風呂があるので、
気持ち良く整えます。

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