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2024.01.03

1回目の訪問

水曜サ活

2回目の訪問!

今日は、またスパジャポに車で行ったら、満車で断念。
鳩の湯に行こうとしたら15時までで気づくの遅く断念。
吉祥寺のモンスターサウナに行ったらレディースディで断念。

ルーフトップやってて、よかったー。

2時間、4セット。

1セット目 サウナ8分 温度高い方の水風呂 外気浴
2セット目 サウナ15分 温度低い方の水風呂 外気浴
3セット目 サウナ12分 温度低い方の水風呂 外気浴
4セット目 サウナ10分 温度低い方の水風呂 外気浴

1時間に1回従業員がきてアウフグースかと思ったら、ロウリュウ+サーキュレーターでした。サーキュレーター使ってる施設ありそうだけど、僕は初めてでした。外気浴は、3セット目からバスタオルかぶりました。風が強めで、タオルがあると寒さ防げました。

2回目とは思えないくらい、よく思い出してました。右往左往してルーフトップきたけど、ルーフトップで良かった!

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