うっし~

2020.03.15

3回目の訪問

前回UPした回数券を購入したので再び来場。

ジムでトレーニングした体を癒すため、
まずはいつもの温めの湯船でじんわり温めてからの。。。

サウナ 10-12-12-8
水風呂 1-1-1-1
休憩 5-5-10-3

水風呂に小さーい温度計が追加されていました。
物凄く冷たいと思っていたけど表示は16℃。
1分も入れない私って根性ないのかしら?

本日は私を含めて3人。サウナで上段にいた私にオバちゃんが、
寝転ぶと岩盤浴みたいで気持ちいいわよって。教えてくれました。
ちょっとお行儀悪いけど新しい楽しみ方が増えました。

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