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2023.03.18

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ 20分 15分
水風呂 1分
外気浴 5分×2

体感ひっさしぶり(2週間ぶり)のサウナ🧖🏻‍♀️
家族とも久しぶりのサ活でした

1セット目はサ室内テレビに釘付けで
出るタイミングのがし長め^^;
雨も降ってたので寝転び湯外気浴でも
早めに体が冷えてしまってすぐに露天風呂へ♨️

露天風呂はお湯の温度と雨風が
ちょうど心地よくて親子で会話してると
あっという間に1時間が経過⏳
2セット目に行くとちょうど
1時間に1回のオートロウリュウタイム🕝
ラスト汗を出し切ってととのい
またさらに外気浴からの露天で1時間経過

ベテランサウナーパパの影響で
家族全員サウナーになり
こうしてママと水入らずサウナができる喜び🧖🏻‍♀️

最高^ ^

ねぎとろしらす丼

ねぎとろ思ったより少なかったけど安定の美味しさ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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