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gom6105

2024.08.04

42回目の訪問

8:45に入湯。
今日は久しぶりの朝ラン、というかウォーキング。
汗だくでのサウナはなかなかきつい。
水風呂で熱った身体を冷ました。気持ち良かった。
サウナ5分→水風呂→かけ流し風呂→
水風呂→水風呂→炭酸泉→
サウナ5分→水風呂

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