のんびりのんびり

2025.05.05

58回目の訪問

サウナ: 12分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 7分×3

GWもあと少し。
雨だし空いてるかなぁと思って夜中行ってみたら激混み。
さすがGW、しかしながらちょうど入れ替わりの時間で意外と入ってみると空いてる。

身体を清めて、拭きあげそのままサウナへ。

1セット目から汗が噴き出る。
久しぶりのサウナでとても熱く感じる。
12分汗を流し、水風呂へ。冷たい。
雨が落ちながらの外気浴、気温もちょうどよくて悪くない。

2セット目はオートロウリュと遭遇。
熱い熱いと上段からドタドタ降りる若者が多く、
木製の座面がズレたりするのも納得。
熱くてもゆっくり差し足で降りてほしい。

最終セットは最上段、とても熱い。
あまみが沢山、ゆったりと休憩しととのいました〜

GW明け、仕事がんばるぞ!

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