のんびりのんびり

2024.12.17

20回目の訪問

サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 5分×3

冬風を感じる日中、三翠園さんへ。

身体を清めて塩泉に浸かり、いざサウナへ。

1セット目は入り口近くの下段で。
目の前に砂時計があるので良いんですよね。
5分ほどで、汗がしっかり出てくる。
水風呂は今日も気持ちいい、外気温と比例する。
外気浴も風が強く吹き、気持ちいい。

2セット目は奥の2段目に。
温度差を感じられ、しっかり温まる。

3セット目も同じ場所で温もり、今日もととのいました〜

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