高知ぽかぽか温泉
温浴施設 - 高知県 高知市
サウナ: 8分×4
水風呂: 1分×4
外気浴: 7分×4
月曜恒例のアプリクーポンの日、高知ぽかぽか温泉さんへ。
身体を清めて露天風呂の天然温泉に浸かる。
気持ちいい塩泉が沁みる。
しっかりと身体を拭いて1セット目は塩サウナから。
おじさんと「月曜から夜ふかし」を観ながらクスクス。
今日は体調を鑑みて、いつもより少し短く8分で。
2セット目は高温サウナへ。
入り口付近の下段のマイルドな温度感の場所に鎮座。
水風呂は今日も冷たい。気持ちいい。
今日は外気浴のチェアが埋まり気味。中で休憩。
3セット目は一段あげて中段で。
もう飽き飽きとしてきた東京都知事選のニュースを観ながら。
最終セットは最上段で。
何だかいつもより心拍数が上がるのが早く、早めに退室。
そんなこんなで身体の状態と相談しながらですが、今日もととのいました〜
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