のんびりのんびり

2023.10.31

13回目の訪問

サウナ: 9分×2 10分×2
水風呂: 1分×4
外気浴: 7分×4

少し久しぶりのサウナ。久しぶりにホームサウナへ訪れたが、しっかり熱い。温度計以上に熱く感じ、1セット目から汗が噴き出る。10分入ってられず、9分で出る。水風呂もやっぱり冷たい。15度よりも低く感じる。晴れた空の下の椅子に腰掛けた時、「やっぱりここが良いなぁ」と落ち着く。
サウナ→水風呂→外気浴の動線も短く、日中はまだ熱いが外気浴は少し冷たいと感じるくらいのこの季節に外で座っているだけで幸せを感じる。

2セット目は3段目で暖まり、3セット目はアウフグース。今日の若い担当の方(ニッポンの社長 辻さん似)もハキハキ丁寧でうちわで仰ぐときの体勢がキツくてもしっかりと強く仰いでくれる。このサービスは本当に有難い。

最終セットはオートロウリュでととのいました〜

寒くなってきたので、最後に高濃度炭酸泉に浸かり、今日もとても気持ちよかったです。

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