よやすさん

2020.02.29

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

上野駅から徒歩1分でアクセス良い!やっぱり、順番待ち15時程にいって8組待ち、30分程で入館できた。館内着は人間ドック仕様。

サウナはセルフロウリュができるが、温度と湿度のバランスが良くてあまりする必要はないと感じた。サ道ロケ地ということもあり、偶然、偶然という言葉があちらこちらで聞こえる笑

8分ほどでしっかり汗を書くのでそのまま水風呂。あんまり冷たくない18度くらい。脈確認して1分程ででる。バスタオルで体を拭き、外気浴へ。

外気浴今日のは最高だった。気温も低くないため、冬場だがしっかり外気浴できた。無限に入れた。

4セットこなして北欧カレー。
2日目の家のカレーみたいな味でめちゃめちゃうまかった。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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