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nep999

2020.09.30

16回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
色々あって、疲れを癒したいと思いホームサウナへ。平日だけど、適度な混雑。いつも通り3セットで気分も心もスッキリ。外気浴が少し肌寒くなりつつあり、秋の訪れを肌で感じてます。

さて来月から心入れ替えて、またひと頑張りしよーかな。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
0
22

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