よしくん

2020.09.12

11回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:久々の朝一からのユーバス。中々朝6:00から営業してるサウナが無いので、ユーバスはありがたいです🙆
サウナ室は80℃でしたが、しっかり汗を流せて、日頃の疲れと共に流れた感がありました✌️

この所、涼しくなってきたので水風呂も一瞬ヒヤッとしますが、しっかり整える温度に感じてきました🤤

外気浴は寝そべるチェアでゆったりと横になったら思わず寝入ってしまいました。2セット目の外気浴休憩は最高です。

明日も朝からサ活予定と思うだけで嬉しくなります😁

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 21℃
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