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温浴施設 - 和歌山県 和歌山市
2021.11.03
39回目の訪問
水曜サ活
サウナ：12分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：今日もマインドフルネス呼吸を90〜100回数えての🈂室での発汗💦熱さを感じないくらいの集中🏋️ 水風呂と休憩にも呼吸を整えて過ごしたら、トトノイ方が違うのでおすすめです😁 今日もサウナさんありがとう🎊
男
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