𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2024.08.31

13回目の訪問

今週も歯医者のついでにサウナ。
先週の土曜日に祖母が脊髄を圧迫骨折して入院していたんだけど、今日脳梗塞を発症してしまったと連絡が来た。
また考え事の多い1日になってしまったな…。
なんとなく5月末に亡くなった祖父を追いかけていってしまいそうで不安。

不安を払拭だー!
15時から剣士松岡さんのアウフグース。
剣士松岡さんはケロで一回あおいでもらった時があったな。
1. シダーウッドアトラス+パインスコッチ
2. カモミール+ベルガモット
3. 青森ヒバ+スイートオレンジ
全体的に葉っぱ〜という感じで好きだったな。
森っぽい香り好きなので。
こうしてアロマの香り嗅ぐと、嗅覚障害から戻れたなと感じられてよかった。
今日の外気浴ほぼ無風。クールスイングしてもらえてありがたかった。

ケロもちゃんとケロの香りわかった。安心。
水風呂が19.5℃。あれ!?今日ぬるめなの!?
この前の16℃くらいの時はなんだったんだ。
露天のウッドデッキの入口がなおってる!やったあ!
でも無風。
露天風呂にもしっかり入る。

来月は男女入れ替え日があるみたいだな。
いってみたい。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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