𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2024.01.20

7回目の訪問

サウナ:15→14→13分
水風呂:1分 × 3
休憩:10→10→5分
合計:3セット

都内でゴールデンカムイを見て、髪を切ってブリーチカラー。紫髪になりました。
帰りにどこかのサウナに入りたくなったら小雨がぱらついてきて、これは雨でも外気浴しやすいところにしようと思って舞浜へ。

夜パフェ専門店に並んだら思ったより時間がかかって、熱波師ジャンボリーには間に合わなかった…。
それでもケロはいつも優しく迎えてくれる。
本当はカラーリング直後にサウナあんま良くない。サウナハットに色落ちした色がついてしまったりした…。

サウォッチ持っていったので、起動してサ室に入ってからよくみると、経過時間が6543分とかになってる。
え、これバグってるなと思ってリセットしてみたら、時計とか設定とか全部初期化になってしまった。
1セット目は普通に計測はできてた。
2セット目はサ室に入ってしばらくしてから心拍確認したら、なんとめちゃくちゃ低い。安静時心拍より低い。心臓は早めに脈うってるから、全然継続できてないことになる。
以前はサウォッチを肌に押し付けることで計測再開されたけど、今回は押し付けてもだめ。
諦めて2セット目の後に一旦電源を落とし、3セット目はちゃんと測れた。

しかし、リセットしてしまうと計測したやつが保存されないっぽくて、データがありませんて出て同期できなかった。残念…。
まあ同期できたとして正確なスコアは出なかったろうな。

今日のケロ良かった。早起きして寝不足だからか、スーパーリラックスできた。
ととのい値でてたらすごかったかもしれない。

やっぱり冬の外気浴っていいな。大好き。
凛としててスッキリ爽快。
ユーラシアありがとう。またくるね。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.7℃
3
16

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2024.01.25 21:50
0
すいません教えて欲しいのですが このグラフ スマートウォッチとかですか? どの機種か教えてもらえませんか? よろしくお願いします
2024.01.25 21:51
1
ロウリュさんのコメントに返信

大人の科学マガジン Special サウナウォッチ ととのいが数値で見える!サウナ専用デバイス サウォッチ https://hon.gakken.jp/book/1575086400 です
2024.01.25 22:52
0

ありがとうございます🙇
返信1件をすべて見る
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