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サンピアスポーツクラブ

スポーツジム - 千葉県東金市 会員のみ

𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2024.01.11

58回目の訪問

サウナ：14.5分
水シャワー：1分
休憩：7分
合計：1セット

新年初のジム。
体組成計に乗ったら正月太りが観測された。
ルーシーダットン40分は身体中が痛いし、エアロビ40分は足がついていかない。
どうして運動は少し間が開くとこうなるの…。

サウナは今まで見たことのないサウナハット装備のおばちゃんがいた。
新しく入った人かな？
サウナマットもほとんどが使用済みになっていて、今日は利用者が多かったのかもしれない。
相変わらず湿度がなくてカラカラだ。
湯船はヌシが占拠していたからサウナで温まるのだ。

サウナに入った後のジム帰りの夜風が気持ちいい。冬だねえ。