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スポーツジム - 千葉県 東金市 会員のみ
2023.12.26
57回目の訪問
サウナ:17.5分 水シャワー:0.5分 休憩:3分 合計:1セット エアロビ40分、ヨガ40分。 年末が近づいてきて、参加者が少なくなってきている気がする。 股関節の硬さが致命的。 寝サウナしたら長く入りすぎてしまって、髪を乾かしたり保湿する時間がなくなって、家に帰ってきてからやる羽目になった。 今日はサウナで全然汗が出なかったな。 身体の皮膚は出なくてカラカラなのに、何故か頭皮からは出るっていう。謎。 137/84 bpm 【浮遊】
女
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