地図からサウナが探せる！

天然温泉湯～ねる

温浴施設 - 千葉県習志野市

𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.11.25

9回目の訪問

サウナ：17:05→20:23→17:46
水風呂：1:21→1:30→1:30
休憩：10分 × 3
合計：3セット

イオンシネマに翔んで埼玉を見に行ったついでにサウナ！
さあ見せてもらおうか！
サウォッチの性能とやらを！part2

今日は前回を踏まえて、サウォッチの設定で手首を傾けて点灯するやつと、点灯時間をApple Watchと同じ時間に揃えてきた。

アイマスコラボしてた。お湯がピンク色で可愛いにおい。ぷりんせすの湯だって。
高濃度炭酸泉は温度が低めだから85bpmぐらいまでしか上がらないんだな。
さすが湯〜ねる。今回はキッズに振り回されることもなく、ヌシもいない。
静かにサ室内でTVを見られた。
ずっと可愛い猫ちゃんの映像だったし、落ち着けたんじゃないか？

1セット目　下段　オートロウリュ
ととのい値 87
140/60 bpm
覚醒

2セット目　中段
ととのい値 88
140/60 bpm
覚醒

3セット目　最上段
ととのい値 92
140/58 bpm
浮遊

総合 89
SUPER

えーー！おしい！あと1で90だったのに！
今回はきっちり10分休憩取ったから褒められた。
でも心拍数上がったり下がったりしてるから落ち着いてって言われたな。
サ室に入って段に座ってすぐに記録開始すると、移動時の心拍が残ったままスタートしてちょっと下がるところからはじまるからかなあ。

それにしても、これまで時間を基準に切り替えていたから、心拍数で切り替えるようにすると時間が面白い。
空の湯の方が心拍上がりやすかった。
湯〜ねるでなかなか上がらんのはなんでだろう。水風呂の温度？あるいは昨日より気温が低いからかな。
体感は湯〜ねるの方が熱い気がするんだけどなあ。
でも2セット目なんて20分も入ってた。
長く入ってても安全100だからきっちり測って安全サ活ができてる。
2セット目の外気浴途中で心拍上がったのはアイマスライブ上映がはじまったせいだわ。

覚醒→覚醒→浮遊が固定になるかもしれない。
このスッキリな感じもととのいなんだなあ。
もっと計測していきたいな。