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スポーツジム - 千葉県 東金市 会員のみ
2023.07.06
15回目の訪問
サウナ：10分 × 1 水シャワー：1分 × 1 合計：1セット 一言：水中ウォーキング50分。クロール250m。腰の様子を見つつ水泳もやりはじめる。 今日は泳ぐ前に体組成計に乗ってげんなりした。前回の結果とっておけばよかったな。 筋肉量が多いのに脂肪も多くて基礎代謝レベルが低い。かなしい。 サウナは1セット。プールの後のサウナって疲れる。 明日は飲み会でジムには行けない。 飲み食いした分をどこかで消費しないと…。
女
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