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スポーツジム - 千葉県 東金市 会員のみ
2023.06.22
11回目の訪問
サウナ：10分 × 1 水シャワー：1分 × 1 合計：1セット 一言：ランニング15分、エアロ40分。 昨日動いてない分疲れたのでサウナは1セット。 サウナ利用者は他にいないのでソロ。 ちょっとホットヨガみたいにストレッチしたりした。 サ室からでたら、エアロのインストラクターの人が体洗ってて話しかけられた。 「動けるようになってきましたね！」って。 がんばろう…。
女
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