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スポーツジム - 千葉県 東金市 会員のみ
2023.06.20
10回目の訪問
サウナ：12→7分 水シャワー：1分 × 2 合計：2セット 一言：今日はタイミングに恵まれない日で、何かやるにつけて失敗しそうなので、軽めの運動。おやすみヨガ40分。身体がとてもかたい。 サウナは長めで2セット。人いないから寝サウナ。 ヨガはダイエットに効いてる感じは弱いけど、筋肉を伸ばしてくれて気持ちいいなあ。
女
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