𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.06.06

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水シャワー:1分 × 2
合計:2セット

一言:月曜は旅の疲れが出ていたので、火曜から運動。ランニングして腹筋マシン。
今日は夜のプログラムが汗をかかない「おやすみヨガ」というやつだったせいか、ピークタイムになっても風呂が混まない。
そしてサウナの利用者はいない。
カラカラ92℃はじわじわあったまる感じ。
水風呂はいりたい。

  • サウナ温度 92℃
0
4

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