梵サウナ:12分×3
禅サウナ:12分×5
岩盤浴クーマ:30分×1、20分×1
水風呂:2分×10
合計:10セット

一言:
ツイてない日。
ツイてない日って本当に何もかもうまくいかない😢
電車発車間に合わないと思って走って駅に行ってホームに行ったら電車5分ほど遅れていますって。走り損…😣
タクシー乗ったら、運転手に今日は短距離が多すぎて疲れると嫌味?を言われ、途中までメーター始めるの忘れてたらしく途中からメーター入れて着いたときに支払いで表示されてる金額渡したら、かなり不機嫌に無言で受け取られ降りるときもありがとうございますも無く無言で…悪いタクシーに当たってしまったなと思いつつ。
館内に入って身体洗って強炭酸風呂に入ってサウナ梵と禅と1セットずつして、岩盤浴の灼熱蒸爽の時間だ!と10分くらい前に入ってたらスタート時間だと思ってた時間に席ガラガラだし始まらないし、嫌な予感がして出て入口のアトラクション時間見たらあと12分後のスタートだった💦
アトラクション時間勘違いしてて覚えてた…😱
10分入って熱くなった身体を冷やすために外気浴を2分くらいして、本当のスタート時間10分前に着席。
10分前には座ってないと席埋まっちゃうからなぁ…
そこからの灼熱蒸爽スタート🔥
アトラクション終わって最後のナレーション中に皆一斉に出ていって、出入口入って左右の3段目の一番高い席が空いたから座ってみたらめちゃめちゃ熱い。
サウナ並みの熱さ🔥
3段目でナレーション終わるまでいて出て、途中2分外気浴したとはいえ合計30分くらい入ってたからけっこうヘロヘロ。
早く水風呂に入りたくて急いで階段駆け上がって行ったら呼吸かなり苦しくなって脱衣場ベンチでしばらく座って休む💦
焦ってはダメだね😫
落ち着いてから水風呂へ。
水風呂入って落ち着く。
でもその後のサウナは梵も禅もやっぱりめちゃめちゃ汗出る🔥🔥🔥💦💦💦
今日は500ミリペットボトルの麦茶と炭酸水を5本合計2.5L水分摂取した🚰
今日最後のツイてないはローソンでからあげクン買って食べようとしたらつまようじ入ってなかったことかな😱
そんな日もあるか💦

  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 18.3℃
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