サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 6
温泉:5分×3
休憩:1分 × 5

安定の海神の湯
温泉も気持ちいい。
オートロウリュ2回含

サウナは温度は94度くらいですごく好みの温度だけど、なぜか汗が出ない、なぜ?
12分入って心拍数はしっかり上がってるけど、汗は少ししか出てない。
湿度が低いから??
水風呂は今日は温度低かった11度くらい。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 11℃
2
18

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2023.03.04 20:36
0
主にサウナにいます。(旧:ささ) 主にサウナにいます。(旧:ささ)さんに37ギフトントゥ

私も昨夜入りましたが全然発汗せず😵でも今朝はたくさん出て安心しました(笑)
コメントありがとうございます! 海神の湯のサウナは湿度が無さすぎるから汗かかないんですかねぇ? わたしもサウナハット深く被ってみたら前よりは発汗するようになりました!
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