2024.03.03

46回目の訪問

朝サ活。ホームサウナへ。

昨日も仕事でしたので、
今日は遅めのスタートでゆっくりと。

いつもここに来る時は、前日に天気予報を確認しての訪問です。☀️で風3mという事で絶好のサウナ日和。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:外気浴10分×5

ゆっくりまったり出来て仕事疲れが取れました。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
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