Tamori

誕生月の無料券があったのを忘れてて、
今日もイーグルin 20:00〜

①マイルドロウリュ　おかわりなし
②10分
③スーパーロウリュ　おかわり10回
　シングル　2段目でも熱い
〜オロポで休息〜
④10分
⑤禅ロウリュ15分　シングル
⑥7分
⑦通常ロウリュ　おかわり10回
　シングル　2段目

今日もサウナ満喫できました。

イーグル2日目

朝5:30〜8:00
サウナ3セット
①6分　朝一はまだ、体がついてこない。
②8分　
③モーニングロウリュ＋シングル

モーニングはマグロ山かけ丼セット

帰ってからサウナハットを置いてきてしまったことに気づく。近々また行かねば。

久しぶりに職場の同僚とイーグルin
20:00〜のロングステイ

初のオロポロウリュ参加
水掛け3回の3段目はヤバすぎた。

ロウリュ後は初のシングル。
ちょっとハマりそうです。

2/22は5セット堪能しました。
①8分
②10分
③オロポロウリュ＋シングル
④8分
⑤通常ロウリュおかわり30回＋シングル

ホームサウナin
22:00〜ラスト
4セット（10分×4）

ここ最近、週2回くらいで通うようになってから、ストレス耐性や仕事効率が上がったように感じます。

これで週初めの仕事も頑張れる。

今日も長男と一緒に
サウナ2セット（8分、8分）

喜多の湯in22:00〜23:30
今日はサ室100℃の日だったので結構混んでた。

サウナ4セット
（8分、8分、10分、8分）

水風呂16.5℃で自分にはちょうど良い。

今日はチビ達と一緒にホームサウナin
19:30〜21:30
毎週土曜日はキッズデーで次回無料券をゲットです。

ゆっくり温泉を楽しみながら
サウナ3セット（6分、6分、8分）
チビ達は初サウナでしたが、水風呂後の外気浴が気に入ったようでした。

ホームサウナ　みどり楽の湯
今日2月6日は風呂の日
22:00in

サウナ4セット
（10、12、12、10分）
今日はそんなに寒くなかったので、
外気浴が心地いい。

入浴無料券をGETしましたが、
やっぱり今日は混雑していました。

ホームサウナ　みどり楽の湯
22:00〜23:30

サウナ4セット
（8、10、10、10分）

忙しくなるとあれこれ考えてしまうので、
サウナで頭がスッキリしました。

初！新岐阜サウナ

ずっと気になっていたサウナです。
ようやく行けました。

有休を活用して同僚と平日サウナを満喫。
雪がチラつく中11:30から20:00までin
体を温めます。

サウナ3セット
大部屋サウナ10分
プライベートサウナ10分
大部屋サウナ（田中さんアウフグース）


中抜けして外をぶらぶら。
500円で再入場できるのはありがたい。

またサウナ3セット
大部屋サウナ10分
プライベートサウナ10分
大部屋サウナ（新人アウフグース）

また中抜けして2軒はしご軽飲み。

サウナ2セット
大部屋サウナ（おい！小池アウフグース）
プライベートサウナ10分

水風呂のシングルはまだ怖いので優しめで。

熱波師によって全然変わるのがこれまた面白い。

少し狭い感じですが、駅から徒歩圏内で周りに飲食店もたくさんあるので楽しめます。
またサウナイキタイ。

22:00からラストin

サウナ4セット
（8分、12分、12分、10分）

寒波強くて外気浴は一瞬で諦めました。

22時in〜ラスト

サウナ4セット（8、10、12、10分）
頭スッキリです。

また明日仕事頑張ろう！

「6」がつく日は毎時ロウリュウサービスの日
3回参加できました。

外気浴中に時々くる名鉄電車🚃の音がまた良い感じです。

1日空けてのサウナin

22:00〜23:30
サ（10分、12分、12分、10分）
水1分
外気浴5分

明日からの仕事に向けてサウナin

22:00〜23:30
サウナ5セット
サウナ8分、10分、12分、12分、8分
水風呂1分
外気浴5分

メンタルを整えて、また明日から仕事頑張ります。

サウナ3セット
21:30〜23:00

4セット
サウナ12分
水風呂30秒
外気浴3分

特売の入泉回数券30回分購入です。
21,000円の出費は痛かったが、また1年間は通おう。

サウナ10分＋水風呂1分＋外気浴5分
3セット

安定の22時〜ラスト

初のウェルビー今池

素敵すぎて、休憩挟んでの10セット楽しみました。
からふろよかった。
平日なので空いてたけど、隣の工事の音が響いて少し残念。

また来ます！

サウナ4セット
22時〜ラスト