DAIKI

2020.02.24

1回目の訪問

サウナ:10〜15分 × 3
水風呂:2〜3分 × 3
休憩:10〜15分 × 3
合計:3セット

割とホームサウナでキマる
温度は少し低めだが、黄土サウナがいいですよここは
休日なので人やや多め、上段に陣取り
野外のベンチはうまりぎみ
休日人多めにつき、水風呂が18度なもんで
長めの水風呂
動きの激しいおっちゃんの天然バイブラが割と有効

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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