てぃきとん

2023.11.10

6回目の訪問

前回訪問した際は、サウナハットツリーが置かれていたが、それが壁掛けフックに変わっていたり、バレルサウナに団扇が置かれていた。

改装してからもどんどんアイディアを出して変えていっている感じがします。

ここのサウナはとても熱いので、1set目は、6分くらいが限界。
2set目に下から3段目に座ったら良い感じの体感で12分蒸されることができました。

冬場の外気浴は、身体が冷えるのが早いので余計1setにかける時間が短くなって6setもやってしまった。

setを繰り返していくうちに、身体の深部体温が上がってくると体感が楽になってきて長く入れます。

今度から初めは無理せず下段辺りに座って、後半戦に上段へと位置を変えていってみよう。

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