ken

2020.03.27

5回目の訪問

朝6時ライドオン❗️
サウナ→8分
水風呂→1分
サウナ→12分×3
水風呂→1分×2
シングル30秒
休憩→5分
サウナ→12分×3
水風呂→1分×3
休憩→5分
世間はコロナで騒いでるけど皆んなサウナに入ればいいやん笑
ととのいました❗️

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.4℃,7.8℃
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