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ken

2020.03.08

3回目の訪問

朝6時ライドオン
おはようロウリュ→シングル30秒水風呂1分
休憩→5分
サウナ→8分
サウナ→8分
休憩→5分
サウナ後にオロポをカラッカラの身体に染み渡らせて朝定食を頂きました❗️

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