サウナのすゝめ®︎

2019.07.25

47回目の訪問

ジムでの汗を流しに、ホームサウナへ。
程よい疲れと体のだるさがサウナと水風呂によるととのいへ急加速!
久しぶりに頭の中グニャーンとなって、ぽわーんでした。
ここの水風呂好き!水温計が去年の冬に壊れて、新設されたのが5℃単位なのがたまにキズ。絶対、17℃切ってると思うんだけどなー

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
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