M@3

2020.12.13

4回目の訪問

サウナ:8分, 12分, 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
本日は筋トレしてのサウナです!
なかなか定期的に筋トレ出来てないのですが、ここのサウナは88℃あって非常にいいんだけど水風呂が19℃、少し物足りない…あと1,2℃低いかバイブラがあるだけで全然違うなーと思いながら蒸されました😆

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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