M@3

2020.10.18

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
久々に筋トレしてサウナへ!
5段のスタジアム型サウナ(87℃)、そこから水風呂(19℃)へ!
以前来たときは20℃以上だったからなかなか微妙と思ってたけど少しマシになったのかな✌️
ほのかですがあまみも出ました。
休憩スペースがないので浴槽の端に座って休憩!
フロンターレの試合観に行くから2セットで!
さぁーフロンターレ11連勝しましょう🤣

M@3さんのスポーツクラブNAS溝の口のサ活写真

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 19℃
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