M@3

2021.06.04

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
アクア東中野に行ってきました♨️

久々に訪れましたがとても素晴らしい施設の1つです😆

まずは受付でサ室のキーと大タオルを受け取り脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️
身を清めて浴槽で体を温めるんだけどここの浴槽は結構熱めな設定笑
露天風呂にも入り水通しを済ませたらいざサ室へ😆

サ室は12人くらいが入れる大きさの2段構造で105.5℃!遠赤外線ヒーターでかなり室内は熱く1段目でも結構汗をかけます!テレビあり📺

しっかり汗をシャワーで流したら水風呂!
水風呂は16℃でバイブラ付きだから羽衣ができる時間がないからめっちゃめっちゃ体を冷やせます!
そして露天スペースのプール27℃で冷冷交代浴をしたら休憩へ!

そのままプールサイドで休憩!
深呼吸しているとあまみがすごい😆

そして…

今晩もととのったー🤩

M@3さんのアクア東中野のサ活写真

  • サウナ温度 105.5℃
  • 水風呂温度 27℃,16℃
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