下仁田 厚

2023.05.27

57回目の訪問

今日は黙々と自分のペースを守って、って人だけで落ち着きますね。最近の「イベントだぜーうっきーうっきゃー」(若い人だけではないですよ)みたいな人がいないだけでいい施設なんだと再確認できますね。

サウナ:10分 × 5、12分×2
水風呂:低温?1分 →中温1分× 7
休憩:適宜
合計:7セット

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 24℃,18.2℃
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