ロクロクマル

金曜はホームへ。人が少なくて、外気浴も◎
薬草サウナがあるのだが、日によってコンディションがかなりちがう。今日は、人の出入りが少なかったのか、もくもくであつさをかなり感じた！しきじの薬草サウナを思い出した。

週の真ん中、水曜サ活。今日は風が冷たくて日中は嫌だったが、サウナにとっては相性👌
きっちり4セットこなして週の後半に備える。

昨日、たくさん食べて飲んでしまったので、すっきりしたくてイン。適度に湿度が保たれており、気持ちよく発汗。
4セットで身も心も浄化された。

いつもとは違う土曜日の昼下がりにイン。駐車場は結構入っているが、観劇の客が多いため、風呂とサウナはあいかわらず空いている。
サウナはしっかりとあつさを感じ、水面がきらきら光る池と森林を見ながら外気浴。
贅沢な時間を過ごした感じ。

小雨が降る中、今日は庭園風呂でサウナ&外気浴。この時間帯は空いていて、気持ちよく3セット。乾燥気味だが、あつさを感じてしっかり発汗。昨日飲んだ分は完全に抜けてスッキリ。
朝風呂利用♨️

宿泊からの朝ウナ。早朝ロウリュは2人のみで、余分に熱波をいただきました。
朝食バイキングもいただき、充電完了！

6連勤の疲れを癒しに、整いが約束された地ウェルビー今池へ。サウナヨガ、ロウリュを2セットずつ。最初のロウリュで、アロマウォーターが多かったのか激アツ！倒れてしまう人もいたが何人かで救出。からふろにも入ってスッキリ！キンキンに冷えた麦茶がうれしい！今日は宿泊💤

最近はここで水曜サ活。駐車場は結構入ってるなという感じだったが、サウナは落ち着いていた。ときには貸し切りに。
熱湯に入ってからだとすごく発汗がよくて気持ちいい！サクッと3セット。週の後半も頑張ろう✊️

金曜の夜ながら人がまばらでリラックスできる。いつものガス式遠赤外線サウナ4セットで整う。
サウナ室には親子が。子どもも5分ぐらいしっかり入っていた。サウナの英才教育か？

じっくり3セット。露天にサウナと水風呂があり導線よし！岩塩投入イベントに出会ったので、身体に塗り肌がつるつるに。
水曜サ活をすることで、平日後半が頑張れる。

朝風呂&朝ウナ。昨日はよく呑んでしまったので、サクッと3セット。朝陽に照らされてきらきら光る池を見ながらの外気浴は格別！すっきり〜。シメはイオンウォーターで。

泊まりからの朝ウナ♨︎
朝食バイキングもいただき1日スタート。