地図からサウナが探せる！

スパ&ホテル舞浜ユーラシア

ホテル・旅館 - 千葉県浦安市

やまヲ

2024.04.27

4回目の訪問

ゴールデンウィーク初日　レジャー感のあるユーラシアでスタート
11時スタートに合わせて車で向かう
舞浜に着くも車の数が少なく、TDRの臨時駐車場も使用してないしパークの値上げが影響してるのかなと考えながら到着
とはいえ、ユーラシアは休日をゆっくり過ごしたい人で混雑……してない
これまでで一番少ないくらいだった
みんなどこに行ったんだろう？

速攻洗体してから、カルダリウムミストサウナでスタート
湿度蒸し蒸しで熱さもほんといい感じ
塩を身体に塗って溶けていく様子を眺めながら10分入り、水シャワーから外気浴

そう、今日の目的はサウナより外気浴だった
曇天で日差しが少なくそよ風が気持ち良かった
たまに飛んでくる飛行機眺めたら、隣の球場の野球や金属バットの音を聞いたり
いつもはサウナの時間が長いけど今日は外気浴中心　その後は
ケロ→水風呂→外気浴
フィンランド→水風呂→外気浴
と3セット

休憩とレストランで食事を挟んで、ビューサウナでのマインドフルネスアウフグースに参加
なるべく事前の情報を入れずに受けてみた
入室からマインドフルネスの説明、深呼吸の仕方、瞑想など
詳しくは、Endorphin T.Kei　さんのサ活
https://sauna-ikitai.com/saunners/57350

4度に分けて違うアロマを深呼吸、瞑想、タオルスイング、そしてシンギングボウルの音色
室温は70℃ちょいなので本当にリラックスしながら20分強の時間は熱々のアウフグースとは全くの別物
最後は外のデッキでクールスイング
脳と身体のバランスが整った

水風呂が20℃を超えていてこれから暑くなるともう少し低いと外気浴ももっと良くなりそう

浴室に飲食物持ち込み禁止にも関わらず堂々とペットボトルをサ室まで持ち込むオッサンいたのが唯一のマイナスポイントだったかな

あと、4/1から試験的に刺青okでした