2023.02.20 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 東京健康ランド まねきの湯
  • 好きなサウナ 寒くないサウナ 並ばないサウナ 冬の外気浴
  • プロフィール これまでは健康ランド専門だったが、サウイキがきっかけとなり、 アラフィフになって銭湯サウナにハマる。 こんなに魅力的な銭湯が沢山あったなんて知らなかった。 徒歩圏、自転車圏、駐車場あり、しごおわ圏など中心に開拓してきたがここ最近は、近所の好きな銭湯サウナとサウナタイムパス中心にサ活してます。 基本単独行動だけど普通に人見知りなだけでほんとはサウナの気持ち良さをだれかと共有したい…  サ室ではアップルウォッチ保護のためリストバンドしてます
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やまヲ

2025.05.31

13回目の訪問

午後から帰省するのでお土産を買いに上野に来たので、ついでにオリエンタル1来ました
午前中に来るのは初めてですが、浴室はまあまあ人いるけど、サ室には多くて3人程度
宿泊者のチェックアウト前っぽいかんじ
これから東京観光だとしたら天気悪くて気の毒…

こちらはサウナメインできたので余裕あるサ室で上段キープ
利用者少ない分コンディション最高!
オートロウリュでテレビ横上段行ったら流石に熱い🔥
息するのがやっとの感じでバチバチに蒸された
昨日の笑がおの湯のロウリュとは全く違う、このオリ1オートロウリュは最高ですね🔥

水風呂も14℃キープでしっかり冷たい
締めはバイブラ薬湯
サクッと3セットでリフレッシュできた

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
26

やまヲ

2025.05.30

4回目の訪問

22時以降のオートロウリュをメインにサ活
向かって左のストーブはロウリュ発動しなかったけど故障?
右のみ頑張ってたけど、3発目は石があまりなかないですね
それでも体感はかなりいい感じに🔥
サウナのスペックもいいし広さもあり、テレビもあるのですごくいいんですが、やはりスパ銭ならではの客層が少し合わない感じもする
だけど、お値段考えると余裕で目をつぶれるかな
まあ、その中でもきになったのは、
頭にタオル巻いてロウリュで蒸されると当然汗と蒸気でぴしゃびしゃになるけど、その汗類を飛ばすんですよね。タオルって汗を拭うためにあるんじゃないかなとすごく思う
頭に巻く人はタオル2枚お願いします

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  • サウナ温度 90℃
18

やまヲ

2025.05.29

8回目の訪問

有給の午後夕方からの用事前に蒸されにきた

14時すぎのライオンサウナは想定よりも空いてました
水風呂休憩エリアではソロになることも。

瞑サウナはセルフロウリュが出来るけどここは低めの温度でゆっくりしっかりサ活するに向いてるなと再発見
入り口のドア前下段に座るとドアの隙間から外気が結構入ってきて酸素を感じながらゆっくり出来るのがすごく良かった

獅サウナはオートロウリュ目当て
ライオンロウリュじゃないと、アチッとならないけど105℃の室温で蒸されるのは気持ちいい

初めてちゃんと凍水風呂入った
6℃ならいけるか?と入ってみたがライオンロウリュでアチアチになった身体ならむしろ気持ち良かった

あとはゆっくり風呂入って帰ろうとした15時前に、15時からスタッフのゲリラロウリュやりまーすと。
そりゃやっぱり受けときたいのでラストの風呂カットで最後の1セット
ここはクロウゼン本拠地なのでスタッフロウリュもオジ・マービックさんだった笑

ここは髭剃り用のシェービングフォームがあるのでいいですよね
最近洗顔フォームタイプが増えてきてるけど、やっぱりあの缶から出てくる感じが好き

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  • サウナ温度 95℃,105℃
  • 水風呂温度 6℃,16℃
7

やまヲ

2025.05.25

4回目の訪問

サ室112℃でアチアチ🔥
水風呂は頭に天使からの聖水を受けながら
休憩ながめでディープリラックスできた

低温サウナはセルフロウリュ出来なくて室温が80℃だと物足りなさがあるね
スタッフロウリュとか期待してたけど無いみたい

熱湯もいい温度で気持ち良かった

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  • サウナ温度 80℃,112℃
  • 水風呂温度 19℃
45

やまヲ

2025.05.24

8回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

20時ごろから

ロッカーは残り少なめ
カランは少し待ちあり
サ室は待ち無しでボナサウナ絶好調
テレビはいつものテレビ朝日
池上彰の番組まだやってんだね
カズレーザーが司会すればいいのにね

水風呂13℃
潜水士が多く温度が少し上がってきてた

平均年齢20代中盤
めちゃ大きい人いてビビった

シャワーヘッド2つがリファから変わってた
MIGAMIってやつで2種のシャワーを切り替えるかんじ
悪くない

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
7

やまヲ

2025.05.23

25回目の訪問

朝ウナクイック3セット/1h
1,000円ポッキリ

サ室のテレビはラヴィット
高橋名人が連打してた
懐かしいな
ガキの頃シュウォッチで遊んだなー
友達のやつ借りただけだけど。

肝心のサウナは112℃からの水風呂10℃からの冷まし湯で浮きながらととのいへ

夏季限定の冷シャンプー冷ボディーソープがクーラーボックスにドブ漬けされてた

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 10℃
38

やまヲ

2025.05.18

1回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

初めての訪問

日曜朝風呂の定番は開店待ちで黄金湯だったけど、前から気になってたし前日の夜からザスパ西新井に決めてた

起きたら寝坊
急いで🚗でむかう
8時に到着した

浴室は大賑わい
軽く洗体してサウナへ

サウナは4段タワー型でストーブは巨大な遠赤外線のやつ
小さな小窓からは燃え盛る様子が見えた

テレビ見ながらのサウナはいいですね
オジばかりの日曜朝のサウナ室テレビはまねきの湯を思い出した

4セットじっくり🔥

水風呂は16℃でひえひえ
外気浴は運良くデッキチェアが2回確保できて微睡💤

10時前になると空いてきたが早い時間のほうが混雑してるんだろうな
1セット目はサウナハット率0%だったので被らずに様子見してたけど、禁止ルールなんて無かったようで良かった
帰りに精算する時サウナハット売ってるのを見て、こんなことなら堂々とかぶっておけば良かったと思った(すこし)
塩分強めの茶褐色天然温泉はポカポカになります

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
39

やまヲ

2025.05.17

67回目の訪問

喜久の湯

[ 東京都 ]

プチリニューアルを早く見たくて来ました
20時過ぎに着いたけど結構カランも混んでたのでサウナヤバイかなーって思ったら、外気浴が出来てからサウナ民が分散したと言うかタイミングよくあまり待たずにサウナに入れた(たまたま?)
4セットじっくり🔥
サ室は出入りが頻繁で温度は少し低めの100℃〜102℃あたり
水風呂は20℃ぐらいかな?
外気浴は奥は暗くなるので落ち着くけど、ドア前の方が風が抜けて気持ち良かった
気がついたら10分座ってた笑

仕上げはハイパワージェットバス×4💪

ますます良くなる喜久の湯♨️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
34

やまヲ

2025.05.16

3回目の訪問

サウナ飯

カプセル宿泊からの朝ウナ2セット
朝イチの身体にはサ室があっつい🔥
汗がすぐに吹き出た
ロウリュも好きだけど、このピリッとした感じもたまらない
2セット目は休憩をエレベーター前の扇風機でクールダウン
気持ち良すぎて二度寝しそうになり慌てて退店準備💦
慌てるとやりがちな、サウナハット忘れました

帰りに『お忘れ物は無いですか?』の表示を写真撮っておきながら忘れるという失態…
近いうち回収にいかないと

サウナとろろ

トロトロが過ぎる

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
21

やまヲ

2025.05.14

66回目の訪問

水曜サ活

喜久の湯

[ 東京都 ]

ペンキ塗り替え前の喜久の湯へ
仕事が終わらずなかなか夜サウナに行く機会がないけど、プチリニューアルする前にと言うことで少し仕事を早く切り上げて21:30ごろ到着
今日の薬湯はハーブ🌿
速攻で洗体してからハーブの薬湯で温まる♨️
しっかり温まったところでサウナへ
この時短が忙しい時にはいい感じ
案の定、有線を2曲聴き終わらないくらいでいい感じで蒸される🔥
時間無いけど外気浴もしたい

サ室の温度計は104℃あたりでなかなかの熱さで気持ち良かった
その後はサウナ→水風呂→ハイパワージェットバス→サウナで3セット

仕上げは薬湯→水風呂矢印ハイパワージェットバス→水シャワーでフィニッシュ
結局閉店ギリギリまで居た

銭湯最高♨️

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
8

やまヲ

2025.05.11

21回目の訪問

17:30白樺タケルアウフ
スタートは上段
1セット終わりに下段へ
ラストはバケツ2杯

当初上段待機からのバケツ2杯目は熱い🔥
外気浴は暑くなく寒くなく日差しもなくでベスト

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
39

やまヲ

2025.05.10

7回目の訪問

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やまヲ

2025.05.10

16回目の訪問

オリ2のストーブと蒸気の回り方はほぼマスターしたはず
なので
19時みーちゃん熱波は、
あえて正面奥には行かず、右手上段スタンバイ
口上で1セット目はマイルド
3セット目以降は熱くしますと。

普通ならこの言葉を信じて耐えるのだが、1セット目が終わる気配なしで結構な量のロウリュ
アチい🔥
2セット目のアロマの説明あったが忘れた
ノーヘル組は大半がここで退室
続けて3セット目
ブロワーの音でビビって1段目まで下がる
皆が熱くて耐えられなそうなのを感じたようでブロワーは弱めで終え、残りの数人に個別に熱波
押忍押忍押忍押忍
ロウリュイベント直後の最高なコンディションとなったサ室を少し感じてから退室した

みーちゃんありがとうございました
押忍

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
38

やまヲ

2025.05.06

1回目の訪問

薬師湯

[ 東京都 ]

GWの締めに初訪問の薬師湯
白水湯と同じサ室になったと聞き早く行きたかったけどなかなか機会ない
偶然??いつもの喜久の湯がメンテナンスで臨時休業
東武スカイツリーカードユーザーなのでソラマチ駐車場が2時間無料という特典をフルに活用しての訪問です

いろいろあったけど、最高だったのは、
水風呂奥の打たせ水
これはやばい
誰でもガンギマリまで持っていける

次はオートロウリュですかね。
パンカールーバーの目線上にスタンばってみたが、3段目行くより、サ室入って左奥上段が蒸気だまりになって気持ち良かった

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
7

やまヲ

2025.05.05

21回目の訪問

定期確認

・リファの変更ボタンが壊れて来た
・サ室の汗臭が少し気になる
・相変わらず丁度いいオートロウリュ

サ室の温度を上げるのは難しいだろうから、ろうりゅの量を増やすともっといいなー
やはり、ぬる湯は炭酸泉になると凄くいい

現場からは以上です

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
33

やまヲ

2025.05.04

13回目の訪問

仁岸湯

[ 東京都 ]

GWの夜は空いてる予測で向かったのは仁岸湯♨️
1セット目は空いてて炭酸泉であったまってからだったせいか、102℃表示でも体感もめちゃくちゃいい
最高の1セット目だった

2セット目から急にサウナ利用者が増えて来てサ室は10人になるときも
当然室温も下がり2階はわちゃわちゃ
そんな中でもタイミング良く4セット

炭酸泉からのサウナは、ラクスパ神田と同じ感じ
薬湯が岩下の新生姜の湯でピンクのお湯でした🩷

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 22℃
38

やまヲ

2025.05.03

14回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

GW後半初日の早朝☀️
早起きして黄金湯♨️
混雑予想も一時サウナ待ち出る程度でまあまあ

オートロウリュの水量が少し少なめだったかな?
相変わらずのサ室コンディションで気持ち良かった

アグラーも少なく民度も良くてストレスフリー
サウナハット率が少なかった

外気浴もいいけど、水風呂の冷冷交代浴が気持ちいいですよ
外水風呂→内水風呂→炭酸泉

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
17

やまヲ

2025.04.30

7回目の訪問

水曜サ活

ゴールデンウィークも通常営業どころか、祝日も出勤予定あったり全然休む感じではないので、そんな時は朝ウナがいいよねってことで、ライオンサウナでサクッとサ活です
7:30ごろ到着
ゆっくりできないので速攻で洗体してから下茹で無しで向かうは、瞑サウナ
先客無しで砂時計も落ち切っていた
もちろん、セルフロウリュしますよね
音に癒されながら蒸される
誰も来ない中二度寝しそうになる

とはいえ時間に限りあるためある程度で切り上げて水風呂へ
凍水風呂が2.6℃表示…何かの間違い?
触ると確かに冷たいが10℃切るともうわかんない
入ると心臓止まりそうなので頭の掛け水程度で。

水風呂は16℃でちょうどいい感じ
ここで設定心拍まで落とす
休憩しようとしたら、若者の集いがあったので気が散らないように身体を拭う程度で獅サウナへ

ここのサウナ室はオートロウリュ目当て🔥
上段だと熱く気持ちの良い蒸気が回ってくるのが好き
それよりも、スタッフさんが氷をストーブに投入してくれた時の方がアチアチでしたね。
多分、毎時30分のライオンロウリュより熱かったかも?

サウナイキタイメンバーズの特典でイオンウォーター貰ったけど、今回は900mlだった
前回は250mlだったのでなんか得した気分♪

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  • サウナ温度 100℃,104℃
  • 水風呂温度 16℃,2.6℃
51

やまヲ

2025.04.29

7回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

祝日は昼からお出かけしてたので帰宅前にクスパ神田で汗ながす
5時半前に到着
入り口から混雑してますの案内があったのである程度は予想出来ていた
ロッカーは幸い大きめのところが空いていたが残り少ない感じだった
カランもそんなに混んでない
持参したゴシゴシタオルで全体してから濃い炭酸泉で温まる
炭酸泉も入れないくらいではなく壁側も空いてた
一旦水通ししてからタイミングを見計らってサウナへ

102℃のボナサウナは体感最高で発汗がすごい
湿度も充分で狭いながらも快適にサ活
祝日の夕方なので若者が多い
集団でサ室に入るのでタイミングが重要ですね
サ室内もワイワイしてたけど、ニュースに集中してたので大丈夫
水風呂が1番混雑してた

いろいろこれあったらいいなみたいなことあるけど、立地からしてもこれ以上は難しいですよね
サウナが気持ちいいので全く問題ないですけど

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
41

やまヲ

2025.04.27

65回目の訪問

喜久の湯

[ 東京都 ]

最近週末の予定が詰まって昼からゆっくりサウナ入ることが出来ていないんですが、また始まる1週間を迎える前に英気を養わないと生きていけないと思いまた日曜の夜に喜久の湯♨️へ
20時頃ファミマ前🅿️に停める

最近はサウナよりも外気浴してる方が長いかもしれないくらい外に居ることが多い
そのくらい気持ちいいですね
次がハーブの薬湯🌿
ぬるめのお湯でハーブの香りで癒されウトウトする感じもたまらない
サウナは混んでましたね
今日の室温計は100℃をキープするかんじだった
混雑から室温が下がったのか設定だったのかは分からないけど、2〜4℃高いとサ室の滞在時間は圧倒的に短いと感じた
それだけサ室に居られることで混雑してたんだろうと勝手に推察してた
少しの温度設定で変わるのは面白い
100℃と104℃は明らかに体感違った

ハイパワージェットバスでストレッチしてる人居るけど、なぜそこで?
と思うが銭湯って色んな人いて面白いですよね

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
19