2023.02.20 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 東京健康ランド まねきの湯
  • 好きなサウナ 寒くないサウナ 並ばないサウナ 冬の外気浴
  • プロフィール これまでは健康ランド専門だったが、サウイキがきっかけとなり、 アラフィフになって銭湯サウナにハマる。 こんなに魅力的な銭湯が沢山あったなんて知らなかった。 徒歩圏、自転車圏、駐車場あり、しごおわ圏など中心に開拓してきたが ここ最近は、近所の好きな銭湯サウナとサウナタイムパス中心にサ活してます。 基本単独行動だけど普通に人見知りなだけで、ほんとは仲良くしたいんですよね
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やまヲ

2026.05.10

33回目の訪問

ブレインスリープで日光浴

若鶏の唐揚げと黒ホッピー

東京で1番美味い唐揚げ

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
24

やまヲ

2026.05.09

119回目の訪問

喜久の湯

[ 東京都 ]

午前中、少しだけ『毎日サウナ東京』が頭をよぎったが、もう少しサ活レポートが揃ってからのほうがいいかなーって思ってやめた

ということで、土曜の喜久の湯へ♨️
16時ごろ到着
意外にそこまで混んでない
サウナはもちろんのこと、外気浴が最高なので気持ち良すぎて寝落ちしてしまった
気候がよくなり外気浴の稼働率が上がってきた感じですね

薬湯→ハイパワージェットバス→水風呂
2周してフィニッシュ

最高の銭湯でした

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
4

やまヲ

2026.05.08

18回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

21時前に到着
下駄箱のキーは少なめでしたが浴室は過去一空いてました
どのシャワーヘッドを使うか悩む
サ室も空いてましたが、テレビでイコラブが歌ってた時は満室でした笑
報道ステーションになったらソロもありましたね
テレビ正面の右側が1番熱いかな
やっぱりここのボナサウナ好きです

炭酸泉もmin3人で炭酸の吹き出し口の近くでアワアワになった
ラストオーダーを23:30と勘違いしてしまい23:10に食堂行ったら終わってた
またやってしまった

ラーメンかいざん 新小岩店

かいざんラーメン

味噌味に変更 サウナで失った全てを取り戻し というより、更に補充した

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0

やまヲ

2026.05.06

50回目の訪問

朝ウナ
世間はまだGWですが今日から仕事です

仕事始めには熱くて冷たいレインボーのサウナと水風呂で気合い注入
1時間3本勝負
サ室は110℃で熱い
上段角に1番デカいビート板敷いて蒸される
10分も入ればもう蒸し蒸し
湯かけしてから12℃の水風呂入ると何処かの世界に飛べました
その後25℃の冷まし湯のバイブラで浮くと宇宙まで飛ばされました

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 25℃,12℃
0

やまヲ

2026.05.05

8回目の訪問

リニューアル工事前最後の訪問です
サウナはオートロウリュに合わせて入るくらいで後は
源泉掛け流しや、菖蒲が入った炭酸泉でゆっくりしてた

リニューアル期間が3ヶ月ですので
何が変わるかわかるように隅々まで確認ちゃいました

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0

やまヲ

2026.05.02

7回目の訪問

週末恒例妻とのスパ銭活♨️

GW価格で1,200円
岩盤浴は750円
少しだけ高いけどすみれは施設の内容がいいので全く気になりませんね
しかも、午前中は長期休暇に入ったばかりで行動してる人が少ないみたいで空いてた
サウナはオートロウリュ発動なのに4人の時あった
その分、アチアチのサ室は気持ちよかった
パンカールーバーからの爆風であまみがスゴイ
よもぎ塩サウナは、よもぎ量10倍らしく香りがすごかった
水風呂も14℃と冷えてた
締めは、熱湯温泉♨️と電気風呂⚡️

午後からはオートロウリュ時にほぼ満席になって来たのでこれから混むんだろうというところで帰って来ました

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  • サウナ温度 90℃,70℃
  • 水風呂温度 14℃
29

やまヲ

2026.05.01

49回目の訪問

しごおわ21時イン
またしてもロウリュ間に合わず

とはいえ、高温サウナ110℃でアチアチ最高
ミストサウナはセルフ黄金体験で15分
ふくろうは意外と混んで入らず…

普段はサ室テレビでドラマとアニメはあまり観ないけど、22時からのTBSドラマは見入ってしまった
ネトフリで観れるみたいなので一から見直そうかな

気になったのは、3段目で『あつい…あつい…』って言いながら座ってる人が数人いた
声に出てしまうほどの熱さを求めてレインボーに来たんだなーって思えば良き印象
汗カットマンは🆖

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃
23

やまヲ

2026.05.01

4回目の訪問

朝ウナ
90分で2,000円…GW特別料金設定日でしたね
まあ、気持ちよかったのでOKです

相変わらずの快適サ室
95℃表示も体感は上々
シングル水風呂が9.2℃と、冷たすぎず18℃の水風呂との冷冷交代浴が朝から最高だった

冷たいレモン水飲めるし、シャワーの水圧が良いし
朝のクイックサウナに良いですよね

朝の行きたい時間に、サウナ東京空いてれば選択肢なんだけど、ちょうど浴室清掃中なんですよね

締めはバイブラ湯でポカポカでした

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9.2℃,18℃
33

やまヲ

2026.04.29

118回目の訪問

喜久の湯

[ 東京都 ]

前日にジートピアの館内着が新しくなり、旧館内着を利用条件でプレゼントが始まったとSNSでみたので行く気マンマンでしたが、起きたのが遅かったとか、朝飯食い過ぎてすこし気持ち悪いし、本日ジートピアはイベント開催でわちゃわちゃしてるんだろうなぁなんてこと考えてたら昼寝してた

すっかり船橋熱は冷めて、Xみたら喜久の湯はイヨシコーラの湯とのこと

16時頃到着
浴室はそこまでではなかったが、サウナは混雑してた
混雑ゆえ、サ室の室温も100℃くらい
体感はもう少し低かったかも
サ室滞在時間が延びてしまいがち
外気浴はタイミングか、ほぼ貸切でした

イヨシコーラの湯にじっくり浸かり香りを楽しんだ後に水通ししないでそのままサウナへ
これが正解でした
サ室での体感UP &時間短縮
水風呂もいつも通り気持ちいい

締めにまたイヨシ湯で半身浴すると寝落ちしてしまった
気持ち良過ぎたな

最高の休日になりました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
27

やまヲ

2026.04.26

14回目の訪問

月一レスタ
12時前から18時前までの滞在で
サウナは15:30のアウフグース含めてオートロウリュに合わせて6セット
13時まではセルフでキューゲル作れるので積極的に制作しました

途中、リクライニングで巨人戦みて寝落ちして、また浴室行っての繰り返し

サウナはもちろん気持ちいいが、炭酸泉もシルキーバスもよかったなー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
38

やまヲ

2026.04.25

117回目の訪問

喜久の湯

[ 東京都 ]

ハイパワージェットバスに入りたくて来ました
1発/1分を3発を4セット

ハイパワージェットバスからのサウナは至福
すでに3分温まった体がサウナで蒸されると発汗がヤバい
拭ききれないくらいの汗が吹き出る

この感覚が最高なんだよなー
タオルは大きめ推奨です

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
31

やまヲ

2026.04.24

17回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

今日もしっかり気持ちの良いボナサウナを堪能できた
23時ごろは団体が増えてきて民度的に微妙になる感じもあるけど、給料日の金曜夜はいろいろ楽しみたいしね

独身の頃は給料日が来ないと飲みに行くことができなかったなみたいなこと思い出しながら若者を遠い目でながめる
サウナは4セットして、本日計6セットで仕上がりました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
33

やまヲ

2026.04.24

2回目の訪問

かなりご無沙汰でしたが、オートロウリュはなかなかの熱さがあって気持ちいい

このくらいのサ室空間いいですね
蒸気のもちがいい

土地柄、サウナ好きというよりも、サウナ入って飲みに行くぞ組が多くていろいろもやもやすることもあるけど、これもサウナです

JRなら、有楽町駅よりも、新橋駅の方が近いですね

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
36

やまヲ

2026.04.23

48回目の訪問

雨まだ強い22:30
もしかしたら3時間コースの後は雨止んでたりするかも?ってきました

雨で身体は冷えてたのもあってすぐに浴室へ
スチームサウナから高温サウナ
ふくろうサウナからの高温サウナでしっかりポカポカ

何か食べると思った時はすでに23時のラストオーダー過ぎてた
もうこうなったらサウナハードモードで
ひたすら
高温サウナ→湯かけ→水風呂→冷まし湯→ジャグジー脇の青アディロンダック
何セットしたかも忘れた
とても良い疲労感と脱力感まあ、いわゆる、ととのい的な
空いてる浴室でサウナ没頭するのもいいですね

日曜は銭活♨️がおおいけども、そろそろ不定期開催のアレに行こうかな
🔫なのかな?

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 15℃
26

やまヲ

2026.04.22

1回目の訪問

初めての訪問
オープン直後の大混雑から賛否両論ありましたが
平日の昼間は最高でした

受付から浴室の入り口まではそこまでではなかったが、
そこから先に入ったら一気に雰囲気が変わってめちゃくちゃ高級感ある室内でとても良い
ロッカーもコート着てても問題ない大きさでサラリーマンにも優しい

小タオルは使い放題かな?

浴室は想定の数倍コンパクトだった
混雑時は厳しそうですね
時間もあまり無いのでまずはトラムサウナへ
タイミング良く2度ともロウリュに遭遇した
車内アナウンスからブシャーーーっとロウリュが始まると良い感じ
せっかく頭上には吊り革があるのでスタンしてみると最高
ここは座らずに立って入って欲しいですね
股間がブラブラしちゃうのは気にしない
このサウナはまた入りたいな

もう一つのケロサウナは、川崎のサウナハウスのsauna5を一段減らした感じ
コンパクトなサ室でセルフロウリュすると一気に蒸気が回り気持ち良かった
偶然した方々すいません
熱かったみたいですね
個人的にはピリッと肌に来るくらいのロウリュはたまんないですね

しっかり蒸されるサウナから水風呂もいいですね
8.6℃のシングル水風呂は軟水だからか、入っていられる
そこから15.5℃の水風呂へ冷冷交代浴は至福です
ゆっくり休憩はできなかったのですがお湯が流れる椅子と畳のところがいいですねー

給水機の水も冷たくて良いし、
湯上がりは初めて使う雪肌精でお肌をいたわり、少しはイケオジになったかも

是非またイキタイけど空いてる時間帯限定で

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8.6℃,15.5℃
49

やまヲ

2026.04.22

4回目の訪問

朝ウナ
浴室リニューアル後初めて来ました

脱衣所も浴室も綺麗になってて気分いいですね
ラウンジの雰囲気と統一した感じでしょうか?

シャワーヘッドも使いやすくて強さも良き
肝心のサウナはテレビ観ながらじっくり12分計を一周するかんじ
他の方の民度もよくて気持ちよく利用できました

カレー食べ放題

たくさん食べてお腹いっぱい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
44

やまヲ

2026.04.20

6回目の訪問

週末恒例の妻とスパ銭活です
まず向かったのはリニューアルを控えた法典の湯でしたが、今日は皐月賞じゃん!って気がついて方向転換して
笑がおの湯に来ました
法典の湯行ってたら帰り道が大混雑ですからねー

ついた頃はオープン入店組との入れ替えだったのか、駐車場空いてた
とはいえ浴室はそこそこ混雑してましたね
サウナはオートロウリュ中心に4セット
サ室の扉に熱波イベント開催のお知らせありました
駐車場の関係でそこまで居ないので無理でした
オートロウリュの蒸気は持ちがいいですね
しばらく高湿が続き気持ち良かった
リニューアル後初めて入った時と比べてマイルド設定になったようなならないような

水風呂の民度が保たれてて身体も心も気持ち良かった🥴
今日のメインは外気浴というよりも、日光浴☀️
滞在時間の半分は日光浴してた
といっても人気あるので空き待ちも
椅子に座り股をダイナミックに開いたオジが多く、さぞ自身があるんだろうと思った

温泉は無いけど、露天の薬湯あるし、炭酸泉の炭酸量もスゴイし、電気風呂もあるしほんと気持ち良かった

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  • 水風呂温度 15℃
33

やまヲ

2026.04.18

7回目の訪問

ウィスキングイベントやってたので、日中は低温サウナは入れなかったけどもセルフロウリュできなくなってからはお爺さんたちのゆっくりサウナだったのでとくに支障無し
その分高温サウナがバチバチだった
MAX118℃で3段目はヒリヒリした
その後一杯飲んで昼寝してからサウナ室行ったら混雑もあり室温計は104℃まで下がってた
ヒリヒリ感は無いが気持ち良かった
途中、軽めのアウフグースもあって良かった

訪問のきっかけはサウナではなく、水風呂💧
船っ水でスッキリしたくて
ぬる湯も水風呂になってた
スタッフさんが温度測ってたので何度か聞いたところ『20.9℃』
マジでおっさんのプール
気持ち良かった

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 20.9℃
14

やまヲ

2026.04.17

32回目の訪問

北欧の魅力ってサ道の聖地ってのが一番なんだろうけど、

立地とかサウナ・外気浴スペックとかコスパとか考えると都内でも最高の部類なんだと思う
なんて考えながら5セット
今日もいい汗かけました

黒ホッピー

セット650円 中350円 外300円 中の量は多めです

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
44

やまヲ

2026.04.15

47回目の訪問

朝ウナ
クイック3セット
サ室114℃
水風呂10℃

全て良い

しいていえば、髭剃り用が洗顔フォームタイプくらい

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 10℃
28