ジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩
スポーツジム - 東京都 葛飾区 会員のみ
一週間ぶりに朝から筋トレ、スタジオ、トレッドミルで800キロカロリー消費
トレッドミルは最後足がつりそうになったので強制ストップ
1000キロカロリーは行きたかったな
疲れたのでいつものサウナへ
#サウナ
充分に体が温まってるのでサウナの体感温度が高くていい感じ
大体自分の他に居ても1〜2人とガラガラ
当然熱をまともに受けてる感じがばしばしくる
オートロウリュに合わせて3セットはいったけど、室温が高くなってるからか、そこそこの熱波を感じることができて満足度高かったな
座る人がいないとスノコがアチアチなのでビート板2枚使った
#水風呂
U17℃で熱い体を冷ますには丁度いい
よく流せば潜水OKなので人少ないし潜りまくってた
#休憩スペース
風向きの関係か、外気があまり入ってこないのが残念だった
#その他
仕上げは、リファのシャワーを使いミストモードで全身を流す
柔らかい水流に癒された
熱湯のジェットバスがもっと強ければもっといいのにな
サウナのオートロウリュ量が増えるともっといいのにな
外気浴スペースのぬる湯が炭酸泉だともっといいのにな
男
-
93℃
-
16.7℃
0
50
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら