ジェクサー・フィットネス&スパ新⼩岩

オートロウリュ後は、しっかり体感温度が上昇して良き〜

今日は新小岩のジェクサーへ🚶


内風呂
サウナ•,水風呂4セット


スパエリア10:30頃イン！
5名～10名の利用者を推移。
上段で気持ち良く過ごせました😌


シャワーはリファだし、オートロウリュはジムサウナだけど顔がアチッとなる良い感じ！
最寄りジェクサーとの差が😣


瓶ビールと共に美味しいチャーハンに、スタミナ炒めで🍺


都市対抗野球へ向かいます⚾️

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩 × 2
合計：2セット

いつものように休日になったので朝ウナへ
サウナは1セット目からオートロウリュ受けて一気に目覚めました。その後水風呂入って気持ち良くなって落ち着いて、休憩椅子でも気持ちよく寝れました〜

本日も筋トレ🏋️サウナ
だらだらとテレワークやってしまい
晩飯を食べずに21時ごろとうちゃこ

飯食べないとパワーが出ず
筋トレ中に気分悪くなったわ😂

少し休憩してからサウナへ
1セット目は2218ごろオートロウリュウ
最近タイミング合わないと思ったら
微妙に早かったんやなぁ🥹

オマケに1セット目の整いで完全寝落ち
疲れてたんやなぁと実感

2セット目もして閉店ギリギリしたら
水筒を忘れてしまった😅
明日取りに行こう

ではおやすみなさい😴

パス利用でサクッと２セット！カフェインの取り過ぎでダメサ