エスパー愛生朗

2025.02.06

4回目の訪問

サウナ飯

セット内容:サウナ12分、水風呂1分、外気浴(外3回)を3セット
最大心拍数:84BPM
またイキタイ度:★★★★★

所感:
最小限の時間でサウナを楽しみたいと思いながら、サウナイキタイで温浴施設を物色。
そういえば宮前平にある湯けむりの庄にはしばらく行っていない。
通り道に前から気になっていた かいりきや もある。
これは行くしかない、とそう思ったわけですな。

10時ちょいすぎに湯けむりの庄に到着。
駐車場はあまり埋まっていなかったので、空いているかと思ったが、店内に入ると長蛇の列。
平日の午前中なのにこの混み用。
何がどうしてこんなに混んでいるのか。
新規お客もいそうだったので、世間では良い温浴施設として認知されているのかもしれない。

入場時点でそこそこの混み具合だったので、お風呂もサウナも漏れなく混み気味。
サウナはタイミングによってはほぼ満席状態になることもあるぐらい。
でも、うちはちゃんと最上段のアツい所を死守し、しっかり温まった。
心拍数はそこまで高くならず、3セットとも目標の時間の12分いられた。
水風呂は16℃程度なのに冷たさをしっかり感じれた。
実はあまり温まっていなかったのか、それとも特別な水になっていたのか謎である。

外気浴では寝れるととのいイスに座れたのは良いのだが、太陽が眩しすぎて辛かった。
3セット目は日陰のととのいイスに座ってみた。
風が強かったので、寒くて辛かった。
眩しくても暖かい日光を取るか、寒くても眩しくない日光をとるか難しい問いであった。

京都北白川ラーメン魁力屋 宮前店

全部乗せ醤油ラーメン

魚も食べたので、カロリーゼロ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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