JD祭り

2023.07.23

117回目の訪問

本日はゴルフ⛳️中止してホームに10時近くにイン
身体を洗って水風呂温度チェック16.2℃…サウナ室へ88℃…日曜日の早くから客数が多い
8分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×2セットして外気浴へ
常連さん4.5人で日光浴しながら1時間超談笑
水シャワー→水風呂から再度外気浴で甲羅干し45分
水シャワー→水風呂して水分補給&一服して浴室へ
身体を清めサウナへ87℃…8分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×2セットして外気浴…20分程甲羅干しして掛水でフィニッシュ…これから藤沢で用事を済ませて来ます…本日もスタッフ及びご一緒して下さったサウナ〜の皆様有難うございました♪

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