JD祭り

2023.06.04

82回目の訪問

本日ゴルフラウンド⛳️を終え14時半にホームにイン
身体を洗って水風呂温度チェック…17℃…サウナ室へ83℃…流石に日曜日何時もよりかなりマイルド
9分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×2セット
10分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー
12分→水シャワー→水風呂
身体を洗って掛け湯にてフィニッシュ…これより秦野湯花楽さんでポリーさんのアウフグースイベに参加する為移動します♪

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