サウナ初心者🔰

2024.09.08

2回目の訪問

リニューアル後初訪問

今日は梅ヶ丘で歯医者→三茶のクリニックで採血からのこちら。
1220イン。リラクゼーションスペースでダラダラしながら書いています。

お食事処とリラクゼーションスペースの改装、なかなかいーんじゃないでしょうか。
床を少し掘り下げたようなスペースにビーズクッション、これはいいですね。隠れ家チックで最高。

さて浴室のリニューアルはないもののセントラルのマダムもおらずさほど混んでない。
ドライサウナはマットないので足がアチアチなのが気になるくらいで、テレビ見ながらしっかり汗かけました。
水風呂も19度くらいですかね。長めに浸かって、暑すぎない外気浴最高。

今日は露天風呂で湯通しからの
上段7分→水風呂60カウント→外気浴10分を2セット。
ハイ、1セット目からととのいキマりました。
気温はそれなりにあるものの吹く風は秋のものですね。。

黒湯で肌もしっとり。こちらの黒湯はヌルヌル感もあって身体も温まるのよね。

2日連続でご近所のスーパー銭湯。明日からまた仕事頑張りますか。

  • サウナ温度 30℃,60℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃
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