サウナ初心者🔰

2024.06.15

25回目の訪問

五七五

今日は開店待ちをしました。
4連休後の初営業で混んでいましたね。

露天風呂は赤ワインの湯、赤ワインていうより、ウェルチのブドウジュースみたい

さて、栄湯のととのい方程式キマりました。

上段5分→水風呂70カウント→外気浴5分を3セット。
玉の汗がポタポタ、肌しっとり。
外気温高いため水風呂も長めに入れる。あまりバッチリ出現です。
浴室はご常連で混んでいましたがサウナは3人ほど。タイミング外してチャンスタイム。
サウナ利用外でもお風呂→水風呂の交代浴されてる方が多かった印象。

3時入店4時半退店。
疲れがとれてスッキリ。明日もダメ押しのサ活で更なるととのい目指します。

さて今日のサ飯は近所の行きつけにて。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 23℃
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