サウナ初心者🔰

2024.03.01

11回目の訪問

空いてた

女湯は空いていました。金曜日なのに?金曜日だから?

上段5分→水風呂1分→外気浴10分
上段8分→水風呂1分→外気浴10分
恐ろしく汗かいてリフレッシュしまして、あまみもたっぷりでした。
今日はサ室コンディションがよかったのか入室早々汗だくだく(笑)
2セットののち、露天風呂(ラベンダーカモミール)で総仕上げ。外気浴や露天風呂が寒すぎず心地よい季節になってきましたね。嬉しい。


今日は、初めてサ室マット交換とかちあい。手早くささっと交換してくださるのでストレスもありません。

総じてよいサ活となりました。
皆様、よいサ活&よい週末をー。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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